乘坐火车从成都到拉萨的时刻表及注意事项

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火车时刻表从成都到拉萨的火车时刻表如下：特快 K9812：成都东站 08:15 - 拉萨站 19:58 （预计耗时约35小时）快速 Z322：成都站 13:50 - 拉萨站 20:10 （预计耗时约30小时）普快 2644：成都

火车时刻表

从成都到拉萨的火车时刻表如下：

成都至拉萨火车时刻表

特快 K9812：成都东站 08:15 - 拉萨站 19:58 （预计耗时约35小时）
快速 Z322：成都站 13:50 - 拉萨站 20:10 （预计耗时约30小时）
普快 2644：成都站 18:20 - 拉萨站 16:00 （预计耗时约45小时）

购票须知

购票时，请务必携带有效证件，建议提前预订车票以避免高峰期的车票紧张情况。另外，由于从成都到拉萨的火车线路穿越高海拔地区，建议旅客携带应急药品和保暖衣物，以备突发情况。

旅途中的注意事项

在火车旅途中，由于线路的高海拔特点，建议旅客适当调整作息时间，多休息，以减轻高原反应。同时，饮食上也要避免食用过油、过辣食物，多补充水分。另外，在车厢内也要遵守列车规定，保持车厢内空气流通，定时开窗通风，确保旅途中的舒适度。

感谢阅读本文，希望对您乘坐火车从成都到拉萨提供了有益的帮助。祝您旅途愉快！

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